Le contenu du programme
- Escale 1 : La santé dans l'assiette
Ce qui vous permet : D'avoir les bases de la naturopathie. Comment et pourquoi choisir l'alimentation qui vous fera du bien à vous et à bébé pour être et rester en santé durant la grossesse. Avec des idées recettes partagées, pour vous ouvrir à cette nouvelle alimentation.
- Escale 2 : Préparer votre corps et votre esprit pour l'accouchement
Ce qui vous permet : D'assouplir, de tonifier et de garder votre corps en mouvement, grâce à des exercices spécifiques à la femme enceinte. De découvrir le pouvoir insoupçonné de la relaxation sur vos pensées et vos émotions.
- Escale 3 : Le savoir c'est le pouvoir
Ce qui vous permet : De comprendre le rôle de vos hormones lors de l'accouchement, les différentes phases de l'accouchement et pourquoi choisir ou non la péridurale. De découvrir, rencontrer et préparer votre périnée à l'aide des plantes, de relaxations guidées, de massages et autres pratiques.
- Escale 4 : L'anticipation ou comment se sentir sereine
Ce qui vous permet : D’avoir une réflexion sur votre projet naissance au naturel. Comment le créer en comprenant chaque choix. Mais aussi anticiper le post natal en mettant en place des conditions simples et efficaces.
- Escale 5 : Le vortex de la naissance et comment surfer sur la vague le jour J !
Ce qui vous permet : De découvrir une nouvelle façon de décrire les différents états que vous allez traverser durant l'enfantement. Ceci sera aussi un repère pour votre compagnon. Ainsi que tous les atouts pour bien lancer le travail à la maison et gérer votre espace sécuritaire dans le lieu de naissance de votre choix
Un moment fort durant cette escale : une cérémonie de Mamablessing, qui est faite vers la 35-37e semaine.
Pour sortir de l'aspect commercial des babyshower et redonner du sacré à la transformation que vous allez vivre. Cette cérémonie est faite pour honorer la femme dans sa grossesse, et la transformation qui s'en vient. En lui apportant un énorme shoot d'amour, de belles ondes et de bons voeux pour l'accompagner durant son rite de passage.
C'est aussi une belle façon de créer sa tribu pour le post natal.
- Escale 6 : Le mois d'or
Ce qui vous permet : Connaître les besoins de la maman et du bébé en postnatal immédiat. Les soins des corps et du périnée, les besoins alimentaires de la maman. Mais aussi du soutien à l'allaitement et aux premiers maux de bébé etc...
- Escale 7 : La matrescence et patrescence : ou la naissance d'une mère et d'un père
Ce qui vous permet : D’être accompagné dans vos 1ers pas de parents. Avoir du soutien et des réponses aux principales questions de jeunes parents. Mais aussi comment prendre soin de son corps pour le retrouver en douceur. Et comment tisser le lien avec son enfant à travers le massage pour bébé qui est un merveilleux moyen de partage, de communication et de soin.
